Guide et conseils de treks et randonnées: itinéraires, équipements, bons plans….
Il y a quelques temps, nous vous proposions un article sur l’hygiène en voyage. Mais, nous n’avions pas aborder la question fatidique du lieu pour se laver … Aujourd’hui, je vous propose donc quelques astuces pour vous laver au milieu de nulle part ou quand vous n’avez pas accès facilement à une salle de bain ! (suite…)
Voilà, vous savez tout ou presque tout sur notre trek dans la région de l’Everest durant lequel nous avons gravi de nombreux cols, dont celui du Renjo La à 5 360 m, marché pas loin de 300 km et mangé quelques dal bhat pour reprendre des forces.
Mais, savez vous quel dénivelé nous avons parcouru ? (suite…)
Après avoir fêter l’anniversaire de Tatiana à Lukla, nous poursuivons notre descente vers Shivalaya où nous devons prendre le bus pour Katmandou. Le trek touche à sa fin.
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Après ces deux jours magiques à Gokyo, il est déjà temps pour nous de redescendre. Nous voilà donc sur la descente pour rejoindre Lukla en quelques jours.
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Après le passage difficile du Renjo La Pass et sa vue époustouflante, nous sommes donc à Gokyo pour 2 jours. Au programme : du repos, mais aussi l’ascension du Gokyo Ri et une randonnée vers le cinquième lac.
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Je vous ai déjà présenté la coupe menstruelle avant notre départ en voyage. Après 7 mois de voyage, je peux vous en dire un peu plus … et vous confirmer que l’essayer, c’est l’adopter ! Soyons honnêtes, les gars, je vous invite à passer votre chemin (même si j’aimerais bien que ce genre de sujet vous intéressent et que vous n’en soyez pas dégoutés !).
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Finalement, comme nous nous sentions en forme et que nous avions déjà atteint les 5 000 m (ou presque) lors de notre trek au Langtang, nous quittons Lumde (4 370 m) pour passer le col Renjo La.
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Après notre journée d’acclimatation à Namche Bazar et après avoir choisi de nous rendre à Gokyo, nous attaquons donc la montée en effectuant une boucle de l’Ouest vers l’Est. Étant en haute altitude, nos étapes ne font plus que 500 mètres de dénivelé.
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Qui dit séjour en haute altitude , dit risque du mal des montagnes ! N’étant pas des habitués de la haute montagne et vivant au niveau de la mer, nous nous sommes grandement renseignés sur ce mal qui peut vous gâcher votre séjour. Voici donc quelques infos sur comment le détecter et comment y faire face.
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Nous sommes à Namche Bazar, le hub ou le petit Thamel de la région de l’Everest. Aujourd’hui, pour nous, c’est journée d’acclimatation … mais c’est surtout l’heure de décider si nous allons ou non au camp de base de l’Everest.
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Alors que nous nous sommes arrêtés tôt la veille au soir à Bupsa, nous décidons de partir un peu plus tôt ce matin pour tenter de faire deux étapes en une dans la journée.
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Cela fait maintenant 5 jours que nous sommes sur les chemins de l’Everest. Après une journée de repos à Junbesi, nous voilà repartis pour de nouvelles aventures.
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Nous quittons Sete pour nous rendre à notre prochaine étape : Junbesi. Les hauts et les bas commencent déjà à se faire sentir dans les genoux, mais nous apprécions tout de même !
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Nous ne pouvons plus reculer. Nous sommes le 21 octobre, nous sommes à Jiri. Il est 8h, nous avons avalé notre petit déjeuner, nos sacs de couchage sont rangés et notre sac à dos est prêt. Nous sortons les bâtons de marche, serrons nos chaussures, ajustons nos chapeaux. Nous voilà fins prêts pour débuter cette aventure. En route pour la haute altitude !
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Après un premier trek de 9 jours dans la région du Langtang, nous nous rendons à nouveau à l’agence de trekking pour notre briefing avec le guide et le porteur. A l’ordre du jour : 25 jours à la découverte des montagnes les plus hautes du monde et de la région de l’Everest.
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Décider de partir en trek nous a fait nous poser plusieurs questions : Partir en autonomie ? Avec un guide ? Avec un porteur ? En faisant appel à une agence ? Randonner dans les montagnes népalaises fut pour nous une première en terme de randonnée sur plusieurs jours et surtout en haute montagne (au-dessus de 3 000 m). Voici ce que nous avons décidé.
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Après quelques jours de marche pour ce début de trek au Langtang, nous voici à Kyanjin Gompa, où nous passerons deux nuits avant de redescendre et de repartir pour Katmandou. Mais pas sans atteindre un sommet !
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Il est 5h30, le réveil sonne … Nous attendons notre guide pour prendre le bus qui nous mènera au départ de notre trek. 7h, nous sommes dans le bus avec nos bananes et nos pommes comme petit-déjeuner. Subash, prononcé Soubas, notre guide et Palman, prononcé Paulman, notre porteur, nous accompagnent. C’est parti pour 9 jours !
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Cela peut sembler superficiel, mais, même en voyage, il est agréable de prendre soin de son apparence. Je ne suis pas une adepte de cosmétiques « conventionnels » et je n’en utilise pas beaucoup, même des naturels. Toutefois, j’aime bien me bichonner. Voici donc quelques astuces qui pourront vous permettre de vous sentir « belle » sans ajouter de poids à votre trousse de toilette.
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Quelle galère ! Autant pour trouver un sac à dos, il y a différents critères pour bien orienter le choix, autant pour trouver chaussures à son pied, il n’y a pas de miracle : essayer, essayer et essayer encore et encore … Néanmoins, tout comme le système 3 couches, le choix d’une bonne paire de chaussures dépend du type d’activité visée.
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